Красивая улыбка украшает человека. Благодаря развитию стоматологии и правильной гигиены полости рта, быть обладателем белоснежных зубов в наши дни совсем не сложно. К тому же, это не только эстетически важно. От состояния ротовой полости зависит здоровье всего организма.
Во рту постоянно находится большое количество бактерий, чтобы избежать их скопления, необходимо регулярно чистить зубы и периодически посещать стоматолога. В противном случае отложения, которые возникают на деснах и эмали, могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой.
Поэтому специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:
1. Два раза в день чистить зубы.
2. Использовать зубную нить.
3. Посещать стоматолога два раза в год.
4. Не злоупотреблять сладким и отказаться от курения.
О домашнем уходе мы более подробно расскажем дальше.
Незаменимый инструмент — зубная щетка. Ассортимент их велик, но лучше всего выбирать модели с искусственным ворсом, они служат дольше, не травмируют эмаль. Электрические варианты становятся все более популярными. Тем более, звуковая зубная щетка в интернет-магазине имеет достаточно демократическую стоимость. Но для достижения максимального эффекта нужна правильная техника чистки и своевременная замена самого инструмента, или насадки.
Стоит уделить внимание и зубной пасте. Она способна восстановить эмаль, отбелить, снизить чувствительность, укрепить десна и т.д. Выбирать нужно с учетом рекомендаций стоматолога. Существуют интернет-сайты, которые предлагают импортную зубную пасту с доставкой, а это, согласитесь, очень удобно и экономит время.
Зубная нить — важный элемент, так как она может очистить пространство между зубов, где щетка не справится, не травмируя эмаль и десна. А тем, у кого стоят брекеты или другие ортопедические конструкции во рту, не обойтись без ирригатора. Он убирает налет в самых труднодоступных местах.
Еще одно полезное средство — ополаскиватель для полости рта. Данная жидкость освежает, укрепляет зубы, снимает воспаление и убивает бактерии. Сравнительно новый способ справиться с воспалительным процессом — это маски для десен. Они достаточно интенсивно влияют на очаг проблемы. Их используют после назначения врача.
Конечно же, чистить зубы каждый раз после еды нет возможности, но полоскать ротовую полость нужно обязательно. Процесс чистки должен длиться не менее 2-3 минут. Можно мысленно разделить полость на четыре зоны и чистить каждую 30 сек. Для удобства, сейчас есть щетки с таймером, который информирует, когда следует переходить в следующую зону.
Как видите, все достаточно просто. Ухаживайте за своими зубами. Ослепительная улыбка — это красота и здоровье каждого человека, а еще уверенность в себе и хорошее настроение!
Свої в Telegram 
