Чи збулися ваші плани на 2019-й? Три історії жінок зі сходу про голодування, подорожі і зміну іміджу

Голодування і курс з йоги

Катерина Стороженко – інструкторка з йоги з Добропілля. Вже кілька років вона практикує новорічне планування. Дівчина вважає, що так людина може наблизитись до своєї мрії.

 Архів Катерини Стороженко

"Перший крок – чітке формулювання. Абстрактно бажати чогось можливо роками, папір допомагає надати думкам чітку форму. Тому я записую свої плани на папері та протягом року заглядаю у список, щоб нагадати собі свої цілі", – ділиться Катерина.

Напередодні 2019-го дівчина запланувала собі тритижневе оздоровче голодування та поглиблений онлайн-курс з йоги. Плани вдалося реалізувати. У першій половині року, коли з’явилися фрукти, вона 21 день вживала в їжу лише трав’яний чай із медом, а наприкінці терміну голодування почала додавати фруктові соки, щоб вихід з голодування відбувся плавно. За цей час Катерина втратила 6 кілограмів ваги.

Голодування я запланувала собі більше як випробування, хоча зараз рекомендую метод як оздоровчий своїм знайомим. Головне, щоб у людини не було протипоказань до цього

Друге своє бажання – курс з йоги – Катерина реалізовує зараз. Це бажання кілька разів переносилося з одного року на інший через високу ціну.

"Вартість курсу 30 тисяч гривень. І якщо для великого міста ця сума підйомна, то для Добропілля – це великі гроші, – пояснює дівчина. – Завдяки цьому курсу я зможу вийти на новий рівень викладання".

Особистий досвід Катерина Стороженко впроваджує під час занять з йоги. На передноворічному занятті інструкторка пропонує учасникам подякувати минулому року та написати бажання та плани на майбутній рік на папері. Дівчина каже, що треба надати Всесвіту шанс здійснити наші бажання. 

День народження в горах і жіночий рух

Вікторія Самойленко з Волновахи займається громадською діяльністю. Вона з позитивом ставиться до життя і вважає, що саме через це її новорічні бажання здійснюються. 

"Щоб мрія втілилась у життя, головне – промовити її вголос у колі рідних людей", – вважає активістка.

 Архів Вікторії Самойленко

Вікторія зізналась, що у Новий рік загадала відсвяткувати свій день народження на Закарпатті. 

"Бажання здійснилось – святкували в Ужгороді. Також встигла відвідати такі міста, як Львів, Берегове, Косино, Буковель, Яремче та інші. Взагалі мандрівки я вважаю хорошою звичкою, адже вони піднімають настрій, розширюють кругозір, підвищують самооцінку та зміцнюють стосунки, якщо подорожувати з чоловіком", – розповіла Вікторія.

Також у планах Вікторії на 2019 рік було створити активну жіночу спільноту у Волновасі.

Разом з іншими активістками ми почали розвивати жіночий рух у місті. Таким чином, містяни мали можливість взяти участь у благодійних акціях, жіночому форумі, майстер-класах зі створення листівок, прикрас з фоамірану (пластична замша для рукоділля. – Свои), бісероплетіння, пошиття еко-сумок та інших

Тепер жінка мріє, щоб у Волновасі з’явився безкоштовний кінотеатр. Вікторія об’єдналась з іншими містянами і робить усе можливе, щоб і це бажання в цьому році також здійснилось. 

"Ми з подругами з жіночого осередку скинулись по 200 гривень та придбали екран. Це був перший крок до втілення цієї мрії. Залишився останній крок – знайти компроміс з владою щодо приміщення і запросити всіх до великого екрану на цікавий сімейний фільм", – ділиться Вікторія.

Зміна іміджу і професійний ріст

Тетяна Домашенко – керівник вокального гуртка будинку дитячої та юнацької творчості у Попасній. Напередодні 2019 року вона пообіцяла собі змінитися зовні: зачіска, стиль, одяг. Для неї було і залишається важливим підтримувати себе у гарній фізичній формі, а також втілити власні професійні та особисті цілі.

 Архів Тетяни Домашенко

"На новорічні свята, напередодні 2019 року, я сформувала для себе список справ, які необхідно реалізувати. Рада, що майже всі втілила", – каже Тетяна.

Викладачка з вокалу розповідає, що хотіла створити затишок у власному домі, продовжити ремонт. У її будинку поставили нові вікна, встановили нові труби водопостачання.

Жінка додає:

У цьому році я зробила своє хвилясте волосся рівнішим, змінила колір волосся на каштановий, оновила гардероб

Ще Тетяна планувала придбати дещо для батьків, і це їй вдалося: купила мобільні телефони для мами і для батька.

"Ставила собі деякі цілі для професійного розвитку: реалізувала серію тренінгів для батьків вихованців власного гуртка. Це допомогло мені краще зрозуміти погляди та потреби батьків, а також знайти з ними спільну мову у багатьох питаннях", – з усмішкою підсумовує Тетяна.

Мені 17, і я вже працюю. Історії тінейджерів з Донбасу, які знайшли першу роботу до повноліття

Переселенка из Горловки: "Мне 38, я хочу ребенка и кота. Но у меня нет жилья, чтобы это планировать"

***

Щоб читати ексклюзивні історії про схід першими, підписуйтесь на нашу сторінку у  фейсбуці.