Наталья Семенова из Бахмута идет по жизни с диском в руке. И едет на пятую в своей карьере Олимпиаду
Для Натальи Семеновой Олимпийские игры 2021 будут уже пятыми в спортивной карьере. Жительница Бахмута выступала в Афинах-2004, Пекине-2008, Лондоне-2012 и Рио-де-Жанейро-2016. Лицензию на Олимпиаду в Токио метательница диска получила на Открытом легкоатлетическом чемпионате Молдовы, который прошел в Кишиневе в последних числах мая.
Досье для своих
Наталья Семенова, метание диска, 38 лет
Украинская легкоатлетка, мастер спорта международного класса по легкой атлетике, бронзовая призерка чемпионата Европы-2012 в Хельсинки.
Главные победы: «золото» чемпионата Европы среди юниоров – это первая серьезная победа. Победы в молодежном чемпионате Европы и Всемирной универсиаде. Призерка чемпионата Европы-2013 в Хельсинки.
Личный рекорд: 64 метра 70 сантиметров. Рекорд был установлен на чемпионате Украины в Киеве в 2008 году.
Хобби: Наталья с улыбкой говорит, что с двумя детьми на хобби нет времени.
Тренируется под руководством свекрови
Родилась Наталья в Горловке. Тут началась ее спортивная карьера. Вспоминает, что в секцию ее привели еще первоклассницей.
«Учителя посоветовали родителям, говорили, что я спортивная девочка. Сначала это была общая физическая подготовка, а в 13 лет меня представители заслуженному тренеру Украины Александру Владимировичу Франкову. Он увидел во мне именно метательницу диска».
В 15 лет Наталья попала в сборную Украины. 2003-й год принес сразу две значимые победы: наша землячка в Польше выиграла юниорский чемпионат Европы по легкой атлетике до 23 лет, а в Южной Корее стала победительницей Всемирной Универсиады.
Со своим мужем Алексеем Семеновым, спортсменом-метателем диска из Одессы, Наталья познакомилась в далеком 1998-м году на сборах.
«Тогда моего будущего супруга тренировала его мама, Ольга Владимировна Семенова. Уже после переезда в Горловку Алексей начал тренироваться у Владимира Франкова вместе со мной. К слову, тренер остался в Горловке, но мы поддерживаем связь, советуемся, он переживает и волнуется за нас».
Наталья с мужем Алексеем Семеновым
Официально спортсмены расписались в 2005-м году. Жили и тренировались в Горловке. А когда началась война, семья уехала на родину Алексея.
«Через три года перебрались в Бахмут. Алексей закончил со спортивной карьерой, к слову, он был участником двух Олимпиад, неоднократным победителем чемпионатов Украины. А теперь мой муж - мой тренер, а я его подопечная. Также меня тренирует моя свекровь. Вообще у нас спортивная семья, например, старший брат мужа занимался многоборьем, а младший – толкал ядро».
Несколько лет пришлось Семеновым помыкаться по съемным квартирам. А осенью 2019-го, благодаря комплексной программе Донецкой области по предоставлению адресных выплат для приобретения жилья, семья получила дом. Купили его на условиях софинансирования за средства областного и городского бюджетов.
«В доме нас много: я, муж, двое детей, а еще наши родители. Мы часто в разъездах, по сборам и соревнованиях, а за детьми нужен присмотр и внимание 24 часа в сутки, так что эта помощь для нас бесценна. Младшему сыну Александру 2,5 года, сейчас заняты тем, что оформляем документы в детский садик. Старшей дочке Марии скоро исполнится 11 лет, она с детства прикована к инвалидному креслу».
Травма едва не поставила крест на карьере
Олимпиада в столице Японии будет пятой в карьере Натальи. 38-летняя спортсменка уверяет, что не ориентируется на свой возраст. Главное – здоровье. Понятное дело, что в спорте без травм никуда. Не обошла сия участь и Семенову.
«Самая серьезная травма – разрыв связок голеностопного сустава правой ноги. Но мне удалось реабилитироваться и восстановиться, и я даже стала бронзовой призеркой на чемпионате Европы в 2012 году в Финляндии, как раз перед лондонской Олимпиадой. А ведь тогда многие говорили, что после такой травмы мне со спортивной карьерой придется «завязать». Сейчас я в норме, чувствую себя бодрячком. Но понятное дело, последствия травмы останутся навсегда».
Несколько недель в мае Наталья провела на сборах в Турции. Подъем в семь утра, зарядка, потом завтрак. В 10 часов начинает первая тренировка. Обычно она длится 2-3 часа, в зависимости от работы, намеченной тренером на этот день. Обед и обязательный отдых пару часов. Потом вторая тренировка, ужин и отбой. И так пять дней в неделю, обычно четверг и воскресенье выходные.
«Я себя в еде особо не ограничиваю. Ем все, как все нормальные люди. Очень люблю шоколад, особенно молочный с орехами. Не могу себе отказать в этом удовольствии. Без фруктов и овощей могу прожить, а вот без сладкого – нет. А еще предпочитаю любое мясо, кроме баранины».
По словам Натальи, сейчас среди метательниц диска в лидерах кубинки, хорватка и американка. А еще немецкая сборная – у них ряд сильных спортсменок.
После Олимпиады Наталья Семенова планирует поехать на отдых семьей, а заодно пройти реабилитацию и настроиться на соревнования в новом сезоне.
Блиц от Своих
Какова доля везения и труда в ваших победах?
Только труд, сумасшедший труд.
Назовите свой девиз по жизни.
Моя сила – в моей вере.
Влияют ли профессиональные занятия спортом на вашу семейную жизнь?
Не влияет вообще никак, потому что моя семья вся в спорте и вместе почти круглосуточно.
Наталья Семенова с Алексеем Семеновым - метатели диска
Кому из тренеров вы бы сказали особое спасибо?
В первую очередь, своему первому тренеру Александру Владимировичу Франкову, который меня до сих пор поддерживает и консультирует. Можно сказать, что именно он вселил в меня уверенность, что я могу бороться и побеждать. Особая благодарность моему тренеру Ольге Владимировне и, конечно же, моему мужу Алексею. Он – моя поддержка. Я была в тяжелом состоянии, когда дочку парализовало. Говорил, что нельзя опускать руки, что жизнь продолжается - и нужно продолжать тренироваться. Очень благодарна ему, что и в горе, и в радости он всегда рядом.
Кто ваш кумир в спорте?
Кумиров нет. Есть спортсменки, за которыми интересно наблюдать, как они выступают. Сандра Перкович из Хорватии. Мы в хороших отношениях и всегда, когда встречаемся на соревнованиях, общаемся.
Читайте о других спортсменах с востока, которые представят Украину на Олимпиаде в Токио:
Свої в Telegram 
