Олена Король підтримує жінок з прифронту. Її авторська гра допомагає подолати страхи та переживання
Психологиня з Покровська Олена Король розробила унікальну трансформаційну гру «Переродження». Вона допомагає розкрити свій внутрішній ресурс та позбутися страхів. А нещодавно на основі цієї гри запустила проєкт ProЖити. Тепер надаватиме жінкам з прифронтових територій психологічну підтримку. Про здобутки Олена розповіла для Свої.
Життя, пов’язане із творчістю
Олена — корінна жителька Покровська. Ділиться, з міста виїжджала лише на навчання. Та після закінчення донецького вишу знову повернулася додому. Працювала в банківській сфері на керівній посаді. А під час декретної відпустки стала підприємницею. Тоді ж реалізувала свій перший проєкт з неформальної освіти й відкрила «Центр естетичного розвитку».
Олена Король
«Це було 10 років тому. Ми організовували курси з різних творчих професій. Навчали моделей та акторів, розвивали акторську майстерність, проводили курси стилістів та візажистів».
Олена ділиться, її життя завжди було пов’язане із творчістю. Тому згодом вона взялася за креативний проєкт зі створення одягу.
«Співпрацювала в своєму місті з простором для людей «Бульвар». Разом ми проводили творчі та культурні заходи. І планували втілити багато задумів. Та початок великої війни перевернув наше життя».
Олена вирішила залишатися у Покровську. Каже, навіть попри те, що ситуація у місті була вкрай нестабільною, вона хотіла підтримати тих, хто так само відмовився від евакуації. Тому у «Бульварі» продовжила організовувати творчі бранчі для місцевих. Мовляв, через бесіду та творчість могла підтримати жителів Покровська та відволікти їх від війни.
Одна із зустрічей у "Бульварі"
«Переважно зустрічі проводила для дівчат і жінок. Це була свого роду арт-терапія, під час якої ми розповідали свої історії, ділилися переживанням та підтримували одна одну».
Тоді ж Олена організувала фотовиставку «Обличчя війни», де свої роботи представила місцева фотографиня, а у грудні 2022 року представила роботи художниці із Селидового.
Гра, що допомагає пройти шлях трансформації
Проводячи багато часу з жительками Покровська, спілкуючись з учасницями зустрічей, Олені прийшла ідея нового проєкту.
«Мені було цікаво зробити картки для людей. Саме формат творчості й психологія творчості допомагають зрозуміти, як говорити про складні речі. Бо коли людина сам на сам спілкується із психологом, на важкі запити вона може не відповісти. А от коли є посередник — третя одиниця, у вигляді метафоричних карток чи гри, то людині простіше відкритися».
Так з’явилася гра «Переродження». В її основу лягла відома книга американського літературознавця та психолога Джозефа Кемпбелла. На основі вивчення багатьох культур, історії та міфів він описав сценарій, як людина проходить трансформаційні кризові періоди.
Олена створила трансформацінй гру
Сама гра складається із 10 рівнів особистісного зростання, яке відбувається через метафоричне проходження 120 умовних дверей.
«В основі гри є метафора — якщо гравець відкриє всі свої потаємні або приховані двері, то пройде цей шлях трансформації й відкриє для себе силу, яка зможе допомогти надалі відновити свій внутрішній ресурс, позбутися тривоги, страху. Цей елемент в тренінговій роботі дієвий, бо під час гри людина набуває ігрового досвіду. Та все, що вона переживає, може перенести у своє реальне життя».
Картки для гри розробляли українські фахівці: методолог, психотерапевт, художник і дизайнер.
«В основі карток є історичний контекст Середньовіччя та Відродження до якого додали естетику, мистецтво та філософію, щоб людина могла абстрагуватися від подій сьогодення. Бо коли ти дивишся на красу — відволікаєшся. А якщо це ще історії відомих людей, які проживали війну, трагічні моменти, гравці розуміють, що вони не самі, не наодинці зі своєю проблемою і цей в чомусь подібний шлях колись був пройдений. А це надихає».
У «Переродження» грають 7-8 людей в середньому дві години. Кожен учасник на початку задає собі питання або робить запит про те, що хоче отримати наприкінці.
Жінки з Покровська грають у «Переродження»
«Зрозуміло, що за одну гру складно змінити свої звички, побороти страхи чи змінити модель поведінки, але їх можна побачити та почати відстежувати. За дві години зазвичай проходимо по два рівня гри. Тож за п’ять зустрічей гравці можуть відчути психотерапевтичний ефект».
Також групова гра допомагає побачити шляхи та зміни інших людей. Тому спільна робота — ще один корисний і важливий досвід.
«Грати можна й самому. Такий сеанс має свої особливості й дозволяє пропрацювати особисті запити».
Надихнувшись створеною грою, Олена вирішила здобути психологічну освіту й вступила до Київського національного університету імені Шевченка.
Олена отримує другу освіту - психологічну
«Вже студенткою я показала свою гру викладачам. Мої наукові керівники та викладачі в університеті підтвердили, що вона спроможна і є дієвим інструментом для роботи психологів, коучів і тренерів».
Тому, ділиться Олена, 21 липня о 12:00 у Покровську в просторі для людей «Бульвар» гру «Переродження» презентують місцевим жителям.
«У гру також можна грати онлайн, і у нас вже є на неї попит навіть з-за кордону. Тому після презентації у Покровську ми розглядатимемо варіанти зустрічі онлайн з усіма охочими».
Підтримка жінок з прифронтових територій
Олена каже, війна сильно вплинула на психологічний стан. Тому аби підтримати українців, вирішила податись на грантову програму із соціальним проєктом ProЖити.
«Це проєкт психологічної підтримки для жінок, які живуть поблизу зони бойових дій. Всього на грантову підтримку подали 350 заявок з усієї України. Моя заявка увійшла до двадцятки кращих, й на її реалізацію я отримала 5 тисяч доларів».
Проєкт ProЖити стартував у липні. Тепер жінкам протягом трьох місяців надаватиметься безкоштовна психологічна допомога як онлайн, так і офлайн.
«Ми вже прийняли заявки від них. Географія дуже широка: Суми, Вінниця, Покровськ, Чернігів, Івано-Франківськ, Дніпро, Миколаїв, Київ. Дуже багато жінок, які потребують допомоги. Заявок виявилося набагато більше, ніж я очікувала».
Також незабаром в рамках проєкту восьмеро жінок відправляться на безкоштовний ретрит до Умані. Це чотириденна програма, під час якої учасниці отримуватимуть індивідуальні та групові психологічні консультації, відвідають екскурсії та зможуть відновитися.
Дізнатися анонси зустрічей та долучитися до ProЖити можна у телеграм-каналі, який створила Олена.
Свої в Telegram 
