Почему я соблюдаю Великий пост и каких ограничений придерживаюсь. Монологи 5 переселенцев

В этом году Великий пост начался 11 марта и продлится до Пасхи — 28 апреля. Нельзя есть мясо и рыбу — лишь в отдельные дни. Есть строгие дни, когда нужно отказаться от любой термически обработанной пищи и даже растительного масла, тогда практикуют сухоядение. 

Также в пост нужно запретить себе десерты вроде конфет и шоколада, разерешаются только мед, варенье и сухофрукты. 

На все 48 дней поста рекомендовано отказаться от увеселительных мероприятий, меньше сидеть в интернете, не тратить время на пустые разговоры. Сосредоточиться на духовном очищении.

Геннадий Степанов, модератор:

- 12 лет к ряду держал все посты. К тому же каждый понедельник у меня был постным, даже если поста не было. А если был пост по календарю, тогда в понедельник у меня был строгий пост. 

Первый раз постился как раз перед Пасхой. Трудновато было, особенно когда рядом кто-то ел мясное блюдо и я чувствовал запах. Но выдержал.

С каждым следующим разом мне все легче и легче было соблюдать пост. Однако речь идет ведь не только об ограничениях в еде и очищении тела. Пост — это в первую очередь очищение души и духа, прекрасная возможность укрепить внутреннюю силу. 

Наши далекие предки, которые придумали посты, были совсем не глупыми. Это сейчас современные священнослужители многое исказили и исковеркали, утверждают, что в пост даже торты есть можно. Лишь бы люди в церковь приходили и им прибыль несли.

Ольга Маштакова, менеджер в сфере коммуникаций:

- «Главное в пост — не есть друг друга» — это, наверно, самое точное правило. С точки зрения веры скажу словами Матери Терезы: «Всё происходит между вами и Богом, и никогда не было между вами и людьми».

Поста придерживаюсь уже не первый год. Кроме ограничений в еде, это еще и тщательный контроль мыслей, больше терпения и терпимости, поиск внутренней гармонии. 

По большой части пост — это то, что внутри. 

Александр Иванов, программист:

- Я уже не первый год пощусь. И первое правило поста — отказ от просмотра новостей и телевизора. Спокойствие и молитва.

Пост - это в первую очередь ограничение по негативным эмоциональным факторам, а уже потом по пище, которая вторична. Если во время поста ты от голода пытаешься всех укусить — то это уже большой грех, тогда лучше не поститься. 

Большинство женщин думает: «О, классно будет пост, похудею к лету». Но получается не пост, а грех, потому что тобою движет не стремление к смирению, а бесовский грех гордыни и самолюбования. 

Пост — это самоочищение. Духовное и телесное. Для самоочищения не надо смотреть на других. Занимайтесь собой.

Светлана Проскурня, экзистенциальный консультант, психолог:

- Поститься начала давно, больше 12-ти лет назад. Сначала ради интереса, ради «похудеть», не задумываясь особо о смысле поста. 

Но, как говорят Святые отцы, душа человека по природе своей христианка. Поэтому мне стало интересно понять — зачем нам пост, что он означает и где брать на него силы. 

Десять лет назад началось моё воцерковление, и я начала соблюдать пост уже сознательно. Когда знаешь ради чего, можно преодолеть препятствия.

Уже будучи верующей, я с удивлением поняла, что каждый Великий пост проходит совершенно по-разному. Если ты внимательно следишь за собой, своей жизнью и своими поступками, тема для личного Поста (то есть ответ на тот самый вопрос «для чего») всегда найдётся. Это время, когда я подвожу итоги, провожу внутреннюю работу над ошибками и прошу Бога направить меня. Пост этому способствует.

Пощусь я без фанатизма, если чувствую, что состояние ухудшается, и я рискую начать «есть» себя или близких, то могу взять сладкое или рыбу. Отсутствие мяса переношу на удивление легко. Зато всегда радуюсь ощущению легкости во всем теле в середине поста, когда организм совсем забывает о мясных продуктах.

Сложнее всего бороться со своими вредными привычками. Вот, к примеру, в этот пост решила отключить все мессенджеры. И тут же «прошляпила» важную информацию. Так что сейчас для меня пост и вообще вся жизнь верующего человека — поиск золотой середины, царского пути между всеми соблазнами мира сего и верой.

Ольга Кононенко, инструктор по фитнесу:

- На протяжении 15-ти лет посещаю каждое воскресение литургию в православном храме. Примерно столько же времени соблюдаю все четыре поста в течение года. А также стараюсь соблюдать постные дни — среда и пятница.

Пришла я к этому из праздного любопытства в 27 лет. Как-то в одно из воскресений посетила литургию и поняла, что это мне нравится. Решила: буду ходить регулярно.

Как сказано в Библии: род сей может очиститься через покаяние, пост и молитву. Поэтому для меня, прежде всего, пост — это время очищения души и тела, время покаяния и очищения от грехов.

Еще во время Великого поста я ограничиваю себя в развлечениях и стараюсь делать добрые дела. И причащаюсь — три-четыре раза.