Луганчанка тренирует детей трюкам на пилоне в студии в Бердянске. И объясняет, почему это полезно
Юлия Лисицкая – переселенка из Луганска. При поддержке грантовых программ она открыла в Бердянске студию пол дэнса. Кроме стандартных условий, чтобы получить деньги, она должна была доказывать, что танцы с шестом – это этичный вид спорта. И у нее вышло. Свои.City тренер рассказала, чем полезны занятия с пилоном для взрослых и детей.
Привезла в Бердянск летние вещи и страсть к пилону
Еще живя в Луганске, Юлия Лисицкая каждое лето мечтала о море, но не всегда получалось съездить. В 2014 году, убегая из охваченного войной города, она решила отправиться в Бердянск. Во-первых, ее привлекло побережье. А во-вторых, популярный курорт Запорожской области был географически близко к ее родному городу.
Юлия ЛисицкаяФото: Из архива героини
– Я не знала, насколько это все затянется, и не хотела далеко уезжать: под Луганском остались жить мои родители. Да и с материальной точки зрения думала уехать в город поближе. Мол, там все это ненадолго, и, если что, я смогу быстренько вернуться. Только летние вещи закинула в машину. И вот, вместо одного месяца я здесь уже шесть лет!
За эти годы Бердянск стал для Юлии родным. Она уверяет, что чувствует себя тут как дома. Чего не скажешь о Луганске.
В новый город девушка привезла с собой не только летние вещи, но и страсть к пилону. До этого Юля два года занималась в луганской студии пол дэнсом (pole dance – это танец с шестом. – Свои). Ходила на тренировки даже когда город находился под обстрелами. А когда студия закрылась, стала заниматься на турниках на стадионе.
– Заметила, что вокруг меня начали собираться дети. Они просили научить их чему-то, и я начала показывать трюки. В этот момент в голове что-то клацнуло: «Это нужно людям!»
Юлия на пилонеФото: Свои
В Луганске Юля была директором филиала известной косметической компании. Приехав в Бердянск, она долго не знала, чем заняться. Знаком для нее стала похожая на пилон труба посередине летней кухни в доме, где девушка сняла жилье.
– Я поняла, что это судьба. Втихаря, пока никого нет, начала делать некоторые элементы. Это увидели соседи, знакомые. И я начала тренировать их, гоняла на пляже по мобильному приложению. Парни называли меня солдат Джейн.
Юлия начала искать в Бердянске студию пол дэнса, но на тот момент только в одной школе танцев в городе был зал с пилоном. У девушки оставались последние 100 долларов – она решила их потратить на пилон, чтобы учить других. Желающих оказалось много – так съемная однушка превратилась в тренажерный зал.
Юлия на пилонеФото: Из архива героини
Пол дэнс – не стриптиз
Почти год тренировки проходили на съемной квартире. По словам Юлии, иногда проходило по несколько занятий в день. Дом превратился в проходной двор, но финансовой возможности арендовать зал и открыть свою студию не было. Шансом выйти на новый уровень стал тренинг ООН по написанию грантов.
– Я писала бизнес план в Датский фонд, который выступал инвестором для открытия нового дела. Чтобы получить деньги, пришлось доказать, что пол дэнс – этичная деятельность, собрать уставы организаций и статьи, подтверждающие, что это вид спорта. Даже в 21 веке остаются люди, у которых пилон ассоциируется с чем-то непристойным. Окончательно в мою пользу перевесило обещание тренировать детей-переселенцев бесплатно.
Юлия и ее подопечная во время тренировкиФото: Из архива героини
Так Юлия получила грант и открыла собственную студию, которую назвала SunnyjuL. Теперь она стремиться донести, что пол дэнс – это не только танец, но и спорт – и ничего неприличного в этом нет.
– Сейчас уже запущена процедура признания пол спорта олимпийским видом. Наша студия является региональным представительством Федерации пол спорта и воздушной акробатики. Это дает нам право проводить соревнования, чемпионаты и мастер-классы.
Чем полезны тренировки на пилоне
Юлия Лисицкая перечисляет основные преимущества занятий на пилоне.
- работают все мышцы, даже глубинные мышцы-стабилизаторы, которые прикреплены к скелету;
- появляется тонус, формируется мышечный корсет;
- улучшается растяжка;
- развивается вестибулярный аппарат.
Не менее важный аргумент в пользу под дэнса – разнообразие на тренировках.
– Для меня тренажерный зал, фитнесс – это скучно. А здесь каждый раз ты преодолеваешь какой-то страх и побеждаешь саму себя. Раскрываешь потенциал, начинаешь верить, что ты можешь! Овладевая сложными элементами, ты вдохновляешься своими достижениями, у тебя будто вырастают крылья. Ты становишься более целеустремленным, уверенным в себе, у тебя формируется внутренний стержень. Это очень помогает в жизни.
Тренировка в студии Юлии ЛисицкойФото: Из архива героини
Но и это еще не все. Еще один важный повод заняться пол дэнсом – тренировки на пилоне помогают исправить сколиоз. При помощи разных упражнений с шестом тренер помогает закачать одну сторону и растянуть другую.
– Ко мне на тренировки ходит девочка 13 лет со сколиозом второй степени. Ей врач посоветовал прийти на пилон. Спустя месяц у нее спина выровнялась на 12%.
Вопреки предрассудкам, говорит Юлия, пол дэнсом могут заниматься и дети, никаких ограничений для них нет. Наоборот, дети – более гибкие и быстрее все схватывают. Пилон не что иное, как гимнастический снаряд, только поставленный вертикально.
– К тому же тренировки дисциплинируют. Ученики сами убирают за собой коврики и маты, вытирают пилоны.
Юлия и ее воспитанницаФото: Из архива героини
Дело расширяется
Когда клиентов студии стало в два раза больше, чем пилонов, Юлия написала заявку на еще один грант. Открытие второй студии стало возможным благодаря немецкой организации МОМ. Получить средства на этот раз оказалось намного сложнее. Юлия прошла тренинг по написанию грантовых заявок, защитила проект, сделала сложные подсчеты и даже научилась проводить тендеры.
Юлия занимается также на воздушных полотнахФото: Из архива героини
Вторая студия чем-то напоминает цирковую. Кроме занятий на пилоне, здесь проводятся тренировки на воздушных полотнах. Но останавливаться на этом Юлия не собирается, впереди еще много планов и идей.
– Меня вдохновляют мои ученики, их горящие глаза. Даже если один человек будет хотеть заниматься, я буду продолжать тренировать. Я сама скучаю по пилону, если долго не занимаюсь. Долго – это для меня дня три-четыре, – смеется Юлия.
Проєкт реалізується за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Чеської Республіки у рамках Transition Promotion Program. Погляди, викладені у спецпроєкті, належать авторам і не відображають офіційну позицію МЗС Чеської Республіки.
Свої в Telegram 
