Война снаружи, война внутри. С чем борются психологи на линии фронта
Людей с посттравматическим стрессовым расстройством на линии фронта немало. Зачастую они не получают помощь психологов. Иногда не хватает специалистов, а кто-то не хочет работать с психологами из-за предубеждений.
"Громадское" рассказало о проблемах, с которыми сталкиваются психологи при работе с людьми, живущими на линии фронта. Свои.City приводят основные тезисы.
Скольким людям нужна помощь
По оценке специалистов, до 40% людей нуждаются в помощи после психологических травм. Поддержка требуется только там, где люди не справляются сами и готовы принимать помощь.
Психологи уточняют, что навязывать помощь категорически нельзя и она, как правило, имеет индивидуальный характер. Мол, разведя костер в лесу, небо не нагреешь, но можно обогреть тех, кто сидит рядом с этим костром.
Согласно исследованию международной организации International Alert, проведенному в 2017 году, около 32% переселенцев имеют посттравматическое стрессовое расстройство, 22% находится в депрессии, а еще 17% – в тревожном состоянии.
"Много предрассудков, в частности, что психолог копается в мозгах"
Психолог гуманитарной миссии "Пролиска" Инна Доля работает с людьми, живущими на линии фронта. Чаще всего к ней обращаются с кошмарами, драматическими переживаниями, бессонницей, навязчивыми воспоминаниями, страхами, фобиями, гореванием. Среди клиентов есть те, кто думал о самоубийстве или переживал потерю близкого человека, совершившего суицид.
Инна Доля признается:
"Не так легко привлечь людей к оказанию психологической помощи. Много предрассудков, в частности, что психолог копается в мозгах. Между тем, пока человек в зоне опасности, он мобилизуется. В таком состоянии нельзя находиться долго, это изматывает. Например, станьте в позу со сжатыми кулаками. Тяжело? А люди шестой год в подобном напряжении".
Инна Доля
Чтобы полегчало, общается с умершей внучкой с помощью песен
Среди тех, кого посещается психолог "Пролиски", – Евгения Сухоцкая из поселка Зайцево около КПВВ. Полгода назад ее внучка совершила самоубийство. Как следствие – горевание, душевная боль и страх войны.
Евгения рассказывает:
"Когда обстрелы, другие жители поселка прячутся в подвалах, я же не могу – много лет туда не спускаюсь из-за состояния здоровья.
Сына похоронила, когда ему было 33 года, а внучка одного дня до 32 не дожила – то ли повесилась, то ли еще что-то. Она очень болезненно переживала не только войну, но и то, что ей сказали – что детей у нее не будет. Со мной она не делилась своими переживаниями".
Евгения Сухоцкая
Психологическая помощь помогла женщине наладить сон и научиться выпускать эмоции. Когда женщине грустно и больно, она общается со своей внучкой с помощью песен.
Иногда люди просят просто побыть с ними
"Некоторые люди обходятся общением с родственниками и знакомыми, а вот одиноким чаще всего требуется помощь, – говорит Александр Власенко, представитель делегации Международного Красного Креста в Украине. – Психологическая помощь должна быть доступной. Также необходимо доступными словами объяснить, для чего нужна такого рода помощь.
С началом войны у нас была слабая психологическая культура – люди не понимали, что делают психологи и для чего они. Большие ресурсы тратились на разъяснительную работу".
Эксперт отмечает, что порой люди просят просто побыть с ними, показывают и рассказывают что-то. Людям требуется ощущение, что они не оставлены в одиночестве, со своими проблемами. Поэтому важно, чтобы государство брало на себя функции оказания психологической помощи – чтобы люди не чувствовали себя брошенными.
***
Чтобы читать эксклюзивные истории
Свої в Telegram 
